最好别进行剧烈活动，先试着做些简单的.最好1个月后在去。腰腹部吸脂手术后注意事项： 1、马上穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减小术后的血肿。至少要穿3-6个月。 2、未拆线之前，手术部位需避免与水接触。即使抽脂范围较广泛的部位，手术切口也很小，因此，抽脂术后，手术切口无须格外调理。 3、有的病人在手术当天包扎敷料会被渗液浸透，这时，病人可在局部垫一些吸水性物品，浸濕的敷料无须更换。 4、手术后第三天，包扎敷料可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。抽脂部位的皮肤会出现干燥，这时病人可涂用护肤膏。 5、手术后有任何不适，及时咨询医生。

您好，俯卧撑可以帮助瘦脸。人体的热量消耗有两种，一是活动消耗热量，二是基础代谢消耗热量，也就是平时不活动时身体器官组织为了维持生命而消耗的最低热量，引体向上属于力量训练，可以起到增强肌肉，提高基础代谢的效果，从而消耗更多热量，帮助瘦脸。