女人，岁月是不是在你的脸上留下了双下巴?让你原本的俏脸大打折扣。下面教你一套减掉双下巴的按摩方法，让你在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除，让你紧致的小脸重新回归。

　　1、推拿双下巴：进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚尖端。

　　2、抓住皮下脂肪，向上推压：用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。摩擦提升双下巴。

　　3、利用左右手背：从脖子根处向下颚尖端推出按摩。有节奏地慢慢进行20-30次左右。对于下颚松弛的情形颇为有益。以双手拇指，由下颚下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，请更仔细地进行。

　　提醒：生活中能够减肥的小动作还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除双下巴还可以保持苗条身材哦!