富贵包听起来富贵，但是实际上一点也不富贵，颈后部凸起的大包，时间长不处理有可能引起其他并发症，而且外观也不美丽，应该尽可能的把富贵包去掉。

　　富贵包形成的原因：
　　1、长期低头
　　很多小伙伴长时间低头看手机造成颈椎的劳累和压迫，久而久之就会形成一些慢性的炎症，脖子后面的软组织在这样的刺激下就会增厚。这个部位经常磨损出现炎症后，阻碍了正常的新陈代谢，本来能正常代谢掉的脂肪因为有炎症而变的迟缓，久而久之脂肪就会堆积，也会形成富贵包。
　　2、骨盆前倾
　　我们的脊柱和骨盆是可以看做一个整体结构的，在这个整体中的骨盆、腰椎、胸椎、颈椎是会相互影响的。当我们骨盆前倾时，往往腰椎向前曲度变大，胸椎代偿性的向后屈曲，而人为了能向前看，会更多抬头增大颈椎的屈曲角度，这样一来颈椎和胸椎交界处的压力更大，更容易形成富贵包。
　　富贵包的纠正方法：
　　1、正确的姿势和习惯
　　在日常生活中呢小伙伴们要保证正确的姿势和习惯才能有效避免富贵包出现。平时玩手机时尽可能让头目视前方，当然，如果能少玩点手机就更好啦。
　　2、不良姿势习惯
　　平时久坐办公的小伙伴如果不注意坐姿，很容易形成一种圆肩驼背颈前探的坐姿，长时间这样久坐，慢慢就会使我们前后侧肌肉张力不平衡，颈部前侧以及背部后侧过于松弛，没办法使颈部回到正确的位置上，因此第七颈椎处的压力没办法减小，富贵包也就慢慢出现。
　　如果进行富贵包切除，手术的过程中一定要选择经验丰富的医生，经验丰富的医生有着很专业的技术操作，富贵包切除的效果也更好一些。