雀斑、色斑、蝴蝶斑，斑斑刺目。3位专家携手，从内至外搞定色斑很轻松。

　　读者裴怡：

　　去年夏天，发现左脸颊颧骨上长出了一块浅浅的色斑，秋天时鼻梁上竟也发现了小色斑，好担心色斑会加重，有什么办法能祛除它们吗？

　　李东岳（中国中医科学院硕士，中国中医科学院医师）

　　1.肝郁引发色斑：中医认为肝失条达，气机郁结，郁久化热，灼伤阴血，血行不畅，最终导致面部气血失和，血淤形成黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑。

　　李东岳支招：多服用玫瑰花代茶饮，或者每天至少喝60ml的红酒，帮助活血化淤养颜。

　　2.贪凉引发色斑：女人最忌寒凉，如果你平时喜欢喝冷饮、衣着比较少，尤其在月经期间受凉，很易引发寒邪，导致血淤，长出色斑。所以，一定不要着凉，尤其在月经期。同时阳气不足，平时就手脚冰凉的冷美人也容易导致寒凝血瘀，形成色斑。

　　李东岳支招：中医治疗会以活血温阳为主，建议冷美人多吃“当归羊肉汤”。做法很简单，就是在炖羊肉汤时放当归50g、肉桂10g。常喝可起到温阳活血的作用，时间久了色斑也会慢慢变淡、消失。

　　3.内分泌紊乱引发色斑：因情绪因素、服用药物或产后引发的内分泌紊乱，也会导致体内过氧化酶增加，诱发黑色素细胞形成色斑。从中医学来讲就是肝郁气滞，气滞则会产生淤血。治疗主要以理气为主。

　　李东岳支招：平时可以多喝些橘皮水，保持心情愉快，不要生闷气，当你为某件事或某个人纠结烦恼时，多想想快乐的事。获得幸福最大的秘密，不是从外面寻找，而取决于我们爱的能力，爱你拥有的，爱现在的自己，你是世界上最独特的唯一，你不是任何人，不需要和其他人比。春天来了，像孩子一样大笑吧，感受春光里的明媚清新。