具有维持皮肤光滑、健康和年轻的作用，胶原蛋白已成为女性不可缺少的“朋友”，怎么有效补充胶原蛋白？芝士妞儿在这里将促进胶原蛋白生成的5种方法分享给你。

　　胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质，存在于骨骼、肌肉、皮肤和肌腱中。它占人体蛋白质总量的25％，约占皮肤结构的70％。胶原蛋白主要分布在真皮或中胚层，其主要功能是连接体内的组织，有助于刺激新陈代谢。

　　对于皮肤，胶原蛋白被视为一种胶水，可以连接皮肤下的细胞，帮助确定紧致度和光滑度，这是增加人体中天然胶原蛋白生成的5种方法。

　　芦荟有助于增加胶原蛋白，可以涂抹在皮肤或直接饮用，这使得许多人用它来辅助割伤和烧伤的治疗。此外，芦荟对细胞生长的刺激特性可以帮助促进皮肤中胶原蛋白的产生。

芦荟