t字区是比较难保养的地方，要经常护肤保养t字区才会不那么容易长痘痘，那么t字区长痘因为什么？t字区长痘怎么调理？下面就和小编一起来了解一下吧！

　　T字区长痘因为什么：

　　卸妆不彻底

　　t区部位在化妆的时候经常会用到高光等，如果是经常化妆却又不能对其进行彻底的卸妆的话，化妆品中含有的化学物质很容易堵塞毛孔、刺激皮肤，导致长痘痘。

　　t区皮肤油腻

　　t区皮肤如果是油脂分泌过多，又没有及时进行去油控油的话，大量的油脂也容易堵塞毛孔，毛孔内更多的物质不能及时有效排出而慢慢形成痘痘。

　　皮肤过于干燥

　　T区皮肤不够滋润，皮肤分泌失衡，新陈代谢就会紊乱，造成毛孔堵塞，为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞就会出现痘痘。

　　激素分泌失衡

　　体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。另外女性经期、妊娠期因为激素水平异常也容易长痘痘。

　　身体内火旺盛

　　中医认为，t区额头部位长痘痘是因为心火旺盛;t区鼻头位置长痘痘是因为胃火过旺;t区鼻梁长痘痘是以往内脊椎骨异常、鼻翼长痘痘是因为新陈代谢不佳等原因引起的。

　　用手机过频繁

　　不少成年人t区长痘痘是因为长时间使用手机引起的。因为手机的辐射，以及接触的东西

　　t区祛痘方法

　　1、洁面时，在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，可以改善鼻子油脂分泌过盛。

　　2、多喝水，多吃水果，补充维生素B2、B6，可以改善痘痘症状。

　　3、使用卸妆油或含牛奶成分的卸妆产品彻底清洁脸部肌肤，用杀菌、低刺激的洁面产品。

　　饮食调理

　　不论是什么部位长痘痘，饮食调理都是首先要引起重视的，痘痘肌人群饮食应该以清淡为主，拒绝油炸，辛辣，具有刺激性的食物，这样不但有利于肠道健康，还能减少便秘和肥胖现象，避免痘痘滋生。

　　喝水排毒

　　合理补充水分对于保养皮肤和祛痘有很好的效果，每天一杯温开水或者蜂蜜水，不仅能清理肠道，还能起到润肠的作用，减少便秘发生，排出体内毒素，缓解内分泌失调症状，让皮肤远离痘痘困扰，变得更加光滑。

　　运动养生

　　上班族每天面对电脑，长期遭受辐射，因此更需要通过运动来加速身体血液循环，调理内分泌失调问题，起到养生保健的作用，同时搭配饮食调理能让脸色看起来更红润，缓解痘痘滋生。

　　推荐三款自制补水敷面方法：

　　1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　　2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

　　3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10~15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。