发布于 2020-12-07 12:01 次浏览
【导读】:无论男女老少,健康才是最大的财富。尤其是对于较弱的女性来说,只有自己打理好身体才能离健康更近。对于盆腔器官的保健是大多数女人易忽略的,下面查美网小编教大家一套盆腔保健操,赶紧动起来!
2、轻揉脐腹
自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍后;然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
关键词: 盆腔炎 慢性盆腔炎