发布于 2020-12-07 12:01 次浏览
【导读】:无论男女老少,健康才是最大的财富。尤其是对于较弱的女性来说,只有自己打理好身体才能离健康更近。对于盆腔器官的保健是大多数女人易忽略的,下面查美网小编教大家一套盆腔保健操,赶紧动起来!
1、摩腹
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。
关键词: 盆腔炎 慢性盆腔炎