【导读】：夏季来临不少MM们常吃黄瓜减肥，但是黄瓜有很多饮食禁忌哦！由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。

　　8、不宜弃汁制馅食用

　　黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。