【导读】：夏季来临不少MM们常吃黄瓜减肥，但是黄瓜有很多饮食禁忌哦！由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。

　　3、不要把黄瓜头儿全部丢掉

　　黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把黄瓜头儿全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。