发布于 2020-11-04 10:45 次浏览
【导读】:“失眠”已经不算是什么新词了,现代人都会有失眠的经历。失眠的危害小编也是不厌其烦的说了一百遍,但今天小编要提到的是大家对于治疗失眠存在以下误区。一起看看你是否也犯过呢?
1、晚上不睡觉,白天睡个够
长期失眠、熬夜或者过着日夜颠倒生活的人,体力和精力得不到补充,不但很容易衰老,而且抵抗力会下降,很容易感染疾病。
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