【导读】：脾气坏这种事情也是可以通过食疗来缓解的你知道吗？比如，多吃水果，多喝牛奶等，这些都有利于缓和情绪。

以下就推荐有助于女性恢复温柔耐心的性情：

　　1.每日吃足够的主食，一般建议吃一小碗米饭或者一个大馒头，也可以将主食的三分之一替换为富含B族维生素的杂粮、薯类。