发布于 2020-10-23 10:34 次浏览
【导读】:随着社会压力的不断增加,越来越多的人群加入到了亚健康的队伍中。很多人对这种没有明确疾病无能为力,其实不然,只要看了以下几个小锦囊,就能轻松赶走亚健康。
2、消化系统与一日三餐
固体食物在咀嚼之后,从食道到胃需要3060秒,而在胃中需要停留4个小时才能到达肠。因此,一日三餐,间隔45个小时,从消化上看也是合理的。
关键词: 亚健康