发布于 2020-10-23 10:34 次浏览
【导读】:随着社会压力的不断增加,越来越多的人群加入到了亚健康的队伍中。很多人对这种没有明确疾病无能为力,其实不然,只要看了以下几个小锦囊,就能轻松赶走亚健康。
【一日三餐的健康吃法】
1、人体生物钟与一日三餐
现代研究证明,在早中晚这三个时间段内,人体内的消化酶特别活跃,这说明人在什么时候最想吃饭是由生物钟控制的。
关键词: 亚健康