【导读】：乳房是女性独有的一大性感标志，但大多数MM都只顾着乳房的视觉效果，却忽略了它的健康。如今患有乳腺疾病的女性层出不穷，女性要想自己一直美美哒，就一定要掌握一套科学的自检方法。下面就赶紧来偷师吧！

　　接着弯腰，使双乳略下垂，观看双侧乳房是否对称。最后，双手掐腰，使胸大肌收缩，观看双乳形态是否正常。