只知道洗牙对牙齿有好处，但不是洗一次牙就能让牙齿永久保持健康了，但是也不能经常洗牙，那么，多久洗一次牙最合适呢？

　　其实洗牙这个问题，不是说您洗牙的间隔时间短就能使牙齿保持健康了，不是说次数越多越好，到底多久洗一次牙最合适呢？在这我们建议大家：洗牙半年到一年洗一次最合适，因为通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。

　　但洗牙不是多多益善，间隔周期不宜过短，六个月到一年洗一次就足够了，以免有损牙齿。因为牙缝之间的牙石被洗掉了，所以洗完牙后会觉得牙缝比较大，但之后牙齿会慢慢长得齐整，把这些小缝填满。

　　如果太过频繁，就超过了牙齿的自我适应周期，变成牙缝宽大。另外，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素的超声洗牙法，接触的钻头硬度也很有讲究，短时间内多次太过猛力击打牙齿的话，反而会得不偿失。而且还应在正规的牙科医院去洗牙。