甜食美味可口，种类丰富，非常受人们的欢迎，如巧克力、糖果、月饼等等，但这甜食一吃多，人们就有蛀牙的苦恼，那对于蛀牙如何预防呢？一起来看看吧。

　　为什么自己容易蛀牙？
　　1、特别爱吃甜食，有助于斑块的快速生长，并且它还迅速侵蚀牙齿并破坏牙齿的钙以形成空腔。
　　2、不良的用餐习惯，没有温水冲洗口腔的习惯，容易导致牙齿长蛀牙。
　　3、有些友友喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料中的“酸”会阻碍牙齿“再矿化”，造成牙齿损害。
　　4、如果用单侧牙齿咀嚼，比较容易导致牙髓炎，另一侧没有生理刺激，比较容易大省组织的使用收缩。
　　5、不爱吃蔬菜水果的话，患蛀牙概率也会相应增大。
　　那要如何预防蛀牙的发生？
　　对于儿童的话，大人一定要记得在宝宝睡前喂奶之后及时清洁，可以使用干净的纱布垫或纱布巾，擦拭宝宝的牙龈；长牙后则需要用指套刷，清洁宝宝的牙齿。在宝宝3-4岁的时候，可以进行乳牙窝沟封闭和涂氟，在宝宝6岁以后，需要进行恒牙窝沟封闭，切记一定要选择正规医院。
　　对于成人的话，要认真刷牙去除牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑等，尽量不喝或者少喝碳酸饮料，做到3-6个月去口腔医院检查，发现一些潜在的口腔疾病。
　　如果已经有蛀牙了该怎么办？
　　对于发现已经出现“牙齿黑点”的牙友，需要尽快去口腔医院检查，如果是龋齿，需要及时做树脂充填（补牙），防止龋病再发展。需要注意，一拖再拖就可能让龋齿变成中重度。
　　如果发现的时候，牙齿已经出现较大的龋洞，会有疼痛感，需要做护髓+充填；如果已经伤及牙神经，常常因为牙疼无法入睡，需要做根管治疗+补牙+冠修复；如果在牙髓炎的基础上，还有咬合无力、疼痛、无法正常进食等现象发生，需要做根管治疗+打桩+冠修复。
　　如果只剩下残根了，只能做烤瓷牙或者种植牙。不给，这里提醒大家，补牙后不是万事大吉了，也需要格外注意口腔卫生，防止龋洞再发展。