每到冬天，温度和湿度降低，皮肤的新陈代谢减弱，容易出现干燥、瘙痒的情况。而在寒冷的冬季，关于皮肤的这三件事也要注意，一起来看看吧。

　　关于皮肤的这三件事要注意

　　1、冬季出门防晒也要做

　　冬季不能小瞧的紫外线防晒还得老实做

　　防晒，其实主要是防止来自紫外线的伤害，防晒可不仅是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹，甚至皮肤癌的发生。

　　所以，防晒并不是根据季节来进行判断是否需要防晒，而应该根据紫外线强弱指数，即UV指数（UV Index）。

　　平时我们看天气时候，会有UV值。UV指数≥3，建议防晒，UV指数＜3则可忽略紫外线的伤害，不做防晒工作。

　　具体点说，防晒不是看季节，也不是看阴天、下雨，而是看紫外线指数（UV指数）。

　　而紫外线又可根据波长分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）以及UVC（短波紫外线）。

　　不同波长的紫外线，对人体皮肤是有不同的影响的。

　　2、洗澡方式简单点

　　不管你是爱搓澡的北方人，还是天天洗澡的南方人，冬天洗澡这件事，只要稍不把持住，对皮肤来说就是一场酷刑。

　　洗澡水温过高、洗澡战线拉太长、大力搓澡，都可能会导致皮肤浸渍，加剧水分流失，引起干燥、脱屑、瘙痒等问题。

　　而且别只做脸部工作，多多关怀剩下 97% 的皮肤。

　　皮肤在冬天受冷风、紫外线等外界因素刺激，再加上热空调、暖气、地暖等供暖科技持续烘烤，容易变得又干又痒。

　　不想整天挠背抠腿，皮肤的保湿工作得做全！除了暴露在外的面部、手部，像四肢伸侧部位如小腿前侧、手臂外侧，皮脂腺相对缺乏且血液循环较差，也是重点保湿区域。

　　3、不要频繁去角质

　　有一些小仙女，秋冬换季的时候皮肤有一些轻微起皮的症状，然后就使用去角质产品企图将皮屑搓下。这种方法肯定是错误的。

　　首先无论春夏秋冬，我们都不应该频繁使用去去角质产品，过多的使用去角质产品会导致我们皮肤屏障受损严重，引起皮肤泛红、敏感等问题，其次是秋冬季节皮肤出现起皮等现象，一般是由于皮肤缺水导致，正确的做法应该是为肌肤补充水分，充分滋润皮肤，让肌肤回到健康状态。

　　而有些姐妹会认为秋冬来临之后，干燥的天气会导致皮肤严重缺少，因此在秋冬对于水乳霜等护肤品的要求就是“够滋润、够补水、够营养”，但是这种想法其实不完全正确。

　　护肤品中的油分能够形成一层保护膜，避免肌肤中的水分蒸发散失，但是油分的含量要适度，过多的油分会加重面部油腻的情况，阻断了皮肤从外界环境中吸收水分的途径，尤其是对油性肌肤，油痘肌肤极其不友好。因此护肤品一定要选择适合自己的产品。