出现有雀斑的情况，一方面考虑是没有很好的做好防晒。重要的还是和不良的饮食习惯和不良的情绪以及遗传等有很大的关系的，平时一定要注意，在光线强的地方也有一些防晒霜，同时不要吃一些刺激性的食物，尽量调整好自己的情绪，不要经常性的熬夜，主要是采取进行激光治疗。