可以多吃雌激素含量高的食物例如豆浆，蜂王浆，木瓜等，还有可以配合按摩：①每天睡前和起床前按摩乳房５～１０分钟，并适当牵拉乳头，可促进乳房的发育.②采用环形方向按摩，用中等力度，使乳房血液供应量增加，从而使乳房丰满，高耸.③如果结婚了的话，丈夫在性生活过程中温柔地触摸轻揉妻子的乳房，能够增加双方的性兴奋，刺激女性激素的分泌，使乳房丰满，这样长期的坚持的话，对于女性胸部的二次发育和增加的效果还是相当的不错的。

你好，不可能的，除了丰胸手术，吃东西是不能够在一周内快速丰胸的，自体脂肪填充丰胸手术对胸部的增大效果非常明显，安全性高，不会影响婚后的哺乳，祝您健康！

目前，能有效快速丰胸的方式有两种，一是假体，二是脂肪。根据胸部基础选择隆胸的方式。

我们的隆胸理念：

1、胸部基础一般，A杯的顾客，选择假体比较好。

2、胸部基础可以，想更大一点，可以选择脂肪。少填多次，效果好。

以现阶段的技术水平来说，我会推荐你做假体丰胸，相对来说更成熟，效果也不错。

不论是什么类型的小乳，均可适合这种方法增大胸部体积。假体是柔软有形的实体，具有一定的支撑作用，能把胸部撑顶起来，一次增大两个罩杯没有问题。几十年来大量临床实践证明，假体对人体无毒、无害、无作用，不会对人体造成什么危害。

但需要注意的是，任何方式做胸，自然与否最关键的其实是跟医生技术有关。就像我经常在培训会上说，为什么有的医生做出来胸自然？有的就很差？技术很关键，做假体隆胸可不是把假体一塞就完事了，怎么放，放哪里是有讲究的。

至于你隆胸要采取什么方案，需要你去找专业医生面诊，根据你的身体条件进行设计，量身定制，效果才会自然。