这里刚好有一种挺合适你的中药食膳，功效是补益肝肾，养阴祛斑，味道还很不错：祛斑吃白鸭消斑汤材料：白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

美白祛斑有很多种方法。

一般祛斑除了采用激光，还需要辅助手段，比如果酸，水光针等，以及口服药剂：氨甲环酸片。

斑是需要对症下药的。最重要时首先要看您是什么类型的斑，斑有很多种，雀斑，黄褐斑等。雀斑相对好治疗，黄褐斑很难去除，一定要坚持治疗才有效果。

而且治疗过程中，遵守医嘱，注意以下：

1、注意防晒。因为日光中紫外线是加重，或者诱发色素出现的1非常重要的原因。

2、做好补水保湿修复，一定要少用或不用颗粒比较大的像粉底、隔离等护肤品。因为它们的刺激有可能会加重，这种反黑的出现。

3、要用专门的祛斑的药物，口服的维生素C、维生素E，甚至注射氨甲环酸注射液，或者谷胱甘肽注射液都可以。外用千白氢醌乳膏，或者复方熊果苷霜等。

你好，白瓷娃娃属于Q开关类激光治疗模式的一种，可以起到很好的美白嫩肤去黄的效果，如果有斑点可以用Q开关的其他模式 进行祛斑治疗。