很多人都想快速瘦身，世界各地都有风靡的减肥方法，下面瘦身男女大厨艺小编就要介绍给大家一些国外的减肥方法，看看其他地方都是如何减肥的，希望对大家的减肥计划有所帮助，那么就来看看世界各地减肥法吧。

　　与科技结合的健身法

　　美国知名健身教练Steinfeld推出了FitOrbit项目，可以让健身者以及教练亲密接触七日7天，每天24小时，可以说他开创了科技减肥的先河。在这个项目中，你可以和你的教练通过文档以及Email联络，随时更新你的饮食以及健身目标。每周只需10美元可够便宜了吧。

　　一心多用健身法

　　21世纪女人少有健身时间，那些热门的纤体中心也在想方设法找到这个问题的解决方法。于是集中训练以及节省时间的健身班是近几年出现的最热的健身趋势。大多数人想做那种每个地方都能锻炼一点的运动，但同时还想在有限的时间内获得最见效的健身成效。目前这种专门为这种需求开辟的工作室或者健身班，会针对性同时帮你锻炼多个地方的肌肉。