在日常生活当中，经常能见到一些女性五官精致，腿部纤瘦修长，而唯独胸部扁小，为了改善胸部扁小的现象，可以选择一些有效的丰胸手术方式。对于丰胸，可以选择用手掌按摩胸部，将腹部以及想胸部周围的脂肪游离到胸部，从而丰胸，具体操作方式如下文所述。

　　1、正确按摩乳房能变大

　　(1)手法一

　　两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。

　　(2)手法二

　　用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。

　　(3)手法三

　　双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

　　以上就是关于晚上睡觉前的一些按摩丰胸的方式介绍，建议爱美者长期坚持按摩，不但可以有效丰胸，而且对于乳房疾病也可以有效预防。