很多女生都有腿粗的困扰，看到别人瘦长的腿部真的很羡慕啊！自己怎样才能有这样美的腿部线条呢？要想知道瘦腿的最好的方法，首先一定要找出自己腿粗的原因，不同原因导致的腿粗有不同的瘦腿方法。现在我们就来看一下导致腿粗的各种原因以及瘦腿的最好方法吧！

　　腿粗的原因：

　　（一）全身肥胖，脂肪多，直接导致腿粗肥大，这是大部分腿粗的原因;

　　（二）日常生活中的一些坏习惯，导致腿部血液循环不畅，腿水肿臃肿：

　　1.饭后经常坐

　　2.喜欢翘脚

　　3.不喜欢做运动或讨厌走路的人

　　4.站一整天后没有适时按摩小腿

　　5.每天用淋浴洗澡

　　6.爱喝冻饮

　　7.常穿不合脚的鞋走路

　　8.喜欢吃浓味食物

　　9.站姿不正确，例如侧重一边

　　10.有便秘困扰纠正你的坏习惯的好方法