对于年轻美眉来说，花大价钱去隆胸、购买丰胸产品或者是去美容院做丰胸按摩都是有难度的，为了解决美眉们的这一个困扰，今天给大家呈现的是居家胸部按摩步骤，简单易学，不用花钱，自己在家就能做到哦。

　　按摩穴位是为了疏通乳腺，按摩穴位由轻到重，轻轻按下去3~5秒，然后轻轻放开。如图，每个穴位按3-5遍，感觉到痛和有颗粒的地方多按几下，说明这个地方比较堵塞。按完之后，你会觉得胸部有种热热的发胀感。每天按摩丰胸，不仅可以让你的胸部变得丰满，还可以预防乳腺疾病。

　　双手将胸部向上推，然后主攻左边乳房，顺着黄色箭头方向，按、捏，左右各是5-10次。最后回到两个乳房，双手托住乳房，向中心挤推，这样做可以防止胸部外扩，而且还可以另乳房更加的丰满。

　　这一步骤很重要，对产后妈妈胸部下垂非常管用，然而真正的丰胸，不仅要丰满圆润，还要坚挺紧致。双手握拳，向内推5-10次，双手包住乳房，画圈+按压，左右各是5-10次。说的很复杂，看图就会一目了然，每天按摩几次，胸部会渐渐地变大。