游泳圈身材实在早已经不再是男人的专利了，女人也会有游泳圈的困扰。没有结婚的女人可能会由于久坐或者是缺乏运动造成小腹突出。而生过小孩的女人则会由于产后腰围变胖就再也无法恢复了。应该怎么办才能和游泳圈说拜拜呢?

　　导致游泳圈身材的五个危急生活习惯：

　　1.爱吃精巧类淀粉，例如、蛋糕等

　　2.爱吃油炸食品，如炸鸡、薯条等

　　3.习惯性弯腰驼背，腰杆永远挺不直

　　4.吃饱就坐下，屁股粘在椅子上

　　5.消化不良，轻易便秘，宿便都堆积在体内