当看到镜子中的大饼脸，你是否有一种想死的冲动?一张小脸会将你的美丽放大，为你赢得好人缘。但面对市场上各种瘦脸的方法，它们都有哪些优劣?按照自己的条件，选择哪种作为自己瘦脸的最快方法呢?

　　食疗

　　在平日三餐，多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。因为脸部肌肉硕大而引起肥胖的，就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　建议你平时应多吃多吃补血气的食物，如肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等。多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。食疗方法，不仅能帮助你塑造完美脸型，还能起到瘦身的作用。

　　精油

　　精油是天然的提取物，分子很小，容易被吸收。配合正确的按摩手法，快速收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪，帮你排除毒素，全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，缔造精致的完美小脸型。