常见的有效的瘦腿妙招都有哪些呢？很多朋友都会对这个问题比较的感兴趣，因为要是可以早日拥有美丽的双腿，那么大家的生活也会大不相同。为了能够给爱美的女性朋友提供一些帮助，我们看看下面为大家归纳和总结的一些资料吧！瘦腿妙招主要有：1.饮食要清淡一点盐量摄取过多不仅会引起水肿，还是腿部长肌肉的一个重要原因。为了减少盐，在煮东西的时候，可以用醋、柠檬汁等调味汁来减少用盐量。此外，也可以多吃含钾丰富的食品，如菠菜、香蕉等，因为钾能够帮助排除体内多余的纳以及积留的水毒。2.在办公室或家里尽量穿平跟鞋高跟鞋是肌肉纤维变粗的一个罪魁祸首，常穿高跟鞋会让腿部的肌肉在不知不觉中形成。坐在电脑前办公的时候或者回到家中时，最好换上平底鞋，平时外出时，也可以改穿坡跟鞋。比较实用的瘦腿妙招都有哪些呢？我们知道，通过好的瘦腿方法可以还大家一双迷人细腿。这也是大家为之心动的根本原因所在。那么，希望上面的方法能够帮助到大家！