按摩瘦脸是有针对性的最佳瘦脸方法，因为脸面的神经比较发达、淋巴系统较密集，按摩能够促进血液的循环，将潜藏在肌肤里的毒素通过按摩引流出来。这种方法不仅瘦脸的效果很理想，而且还美容养颜的功效，大家不妨试一下。

　　按摩瘦脸的几个步骤：

　　坐姿，手肘撑在膝盖上，用手掌托住头部，颈部完全放松，将整个头部的重量置于双手手掌。利用头部的重量，形成一股自然的压力，是整套按摩手法很重要的因素。所以，尽量将头部完全放松。

　　将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。作用：有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。

　　手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。作用：协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。

　　手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。作用：有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。

　　以上就是关于按摩瘦脸步骤的介绍，只要在日常生活中能过长期的坚持进行对脸部的按摩，不但会瘦脸，还能够达到美容养颜的效果。不仅如此，按摩脸部还可以改善眼袋和黑眼圈现象，效果非常理想。