现在脱发的患者越来越多，现在很多女性也出现了脱发现象，有些爱美的女性都喜欢减肥，于是他们就通过节食的办法来改善，专家说这样虽然能帮助我们保持良好的体型，却很容易造成脱发的出现，减肥能导致脱发的出现吗?下面就来为大家详细解答。

　　减肥会变成光头，这样的事件可能我们还不太熟悉。女孩们愿意自己的身材瘦下来，但如果知道为了这个美丽而会丢掉另一个美丽，想必，在胖的女孩也不会这么做的。相信只有小雨这么一个案例，是不能阻止减肥族们那义无反顾的决心，专家便用医学原理解释减肥为什么可能导致脱发：

　　和人体一样，头发生长是需要营养的支持的，现代医学表明，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必须的脂肪酸等。可是节食减肥者则往往会以蔬菜水果为主食，不吃肉类和主食，这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素等这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”。在中医方面对头发生长也有描述，认为头发与肾有关，“肾为先天之本，其华在发”同时头发的生长与脱落，润泽与枯槁还与人体气血的盛衰有着密切的关系。因此年轻人脱发可能与肾气不足或血虚有关。如果减肥者单吃果蔬，不吃肉类和主食，必然导致营养不良，不能滋阴补肾，养血荣发，头发脱落也就不奇怪了。这就是人们为了快速减肥之害的普遍规律，千万不要以为这是危言耸听。