爱美之心人皆有之，青年女性更是如此。容颜红润白皙剔透，皮肤光滑靓丽，给人以美和健康。但夏季骄阳似火，强烈的紫外线会使暴露部位如脸部、颈部、手臂等处的皮肤晒伤、长斑、干燥、变黑。许多人为了防晒，便在出门时涂抹防晒霜，可皮肤仍被晒黑、晒伤。究其原因是，防晒霜能否有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，除产品品质外，正确使用与否则是其发挥作用的重要前提。因此，正确选择和涂抹防晒霜，须掌握好要领。

　　掌握要领防晒护肤兼得

　　防晒系数适宜不同环境下选用不同的防晒系数SPF值的防晒霜。防晒霜标明的防晒系数SPF值，是表明防晒品所能发挥的防晒效能的高低，以方便消费者根据自己的年龄、工作性质、生活习惯、身体排汗、肌肤状况、肤色深浅、皮肤的光感反应等选择不同的SPF值的防晒霜。一般类型皮肤的人，防晒霜的SPF值以8～12为宜；对太阳光敏感的人，SPF值在12～20之间为宜；室内上班族SPF值在15以下即可。在野外和海滨，SPF值应达30以上；户外劳动者选用SPF值为20～25；雨天只需选用SPF值8～10的防晒霜即可。许多人认为防晒霜的SPF值越高，用量越大，越能防晒。其实，SPF值越高的防晒霜，所含的防晒成分紫外线拮抗剂越高，它虽可为人体遮挡阳光，但同时也干扰了肌肤的正常呼吸和新陈代谢，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，比较娇嫩的皮肤还有可能产生粉刺、疖肿，甚至引起皮肤过敏，反而弄巧成拙。