现在随着社会生活节奏的加快，各种影响人们生产生活的小疾病也随之而来，脱发就是其中一种比较常见的，虽然它不会对身体带来多大的危害，但是长期多发对外形美观还是有很大影响，那么脱发的原因到底有哪些呢?

　　脱发原因之一：精神压力

　　生活在都市的人群如果出现了脱发的情况，毫无疑问精神压力是脱发的主要原因之一。现代是一个信息化的时代，几乎各项工作都不离开电脑，并且很多人都在从事紧张复杂的脑力工作，精神压力大，并且经常会有熬夜加班的情况，这样就会使人体的正常新陈代谢及免疫功能等生理平衡出现紊乱，皮脂分泌旺盛，长期如此，就会导致毛囊萎缩，出现脱发。

　　脱发的原因之二：营养性因素

　　任何一种物质的生长都不开营养物质的供给，头发的自然健康生长需要各种营养元素，如果缺乏就会使头发的健康生长受到影响，引起脱发。生活中有很多朋友，为了拥有一个完美的身材，采用恶性减肥的方式，虽然减肥成功了，但是头发却出现了脱发的情况，这样整体来看还是没有达到最佳完美形象。

　　脱发的主要原因之三：遗传性因素

　　在脱发人群中，除了脂溢性脱发以外，还有一部分患者属于遗传性脱发。遗传性脱发开始时，头前额部的头发边缘明显后退，头顶部位头发稀少，然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。目前遗传性脱发在国际上还没有任何一种药物可以治疗，只能通过植发手术来改善。

　　男性夏季脱发的因素：

　　1、吃冷饮过多

　　医学家发现，如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

　　2、营养摄入减少

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。

　　因此，夏天应注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

　　3、热辐射过强

　　头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。

　　看了以上内容后，我们发现引起脱发的原因主要有三点，前两点属于后天性因素，可以适当调节自己的压力，并且增加营养，合理膳食，以达到调理的目的，而第三点属于先天性因素，只能靠植发来改善了。