冬季，皮肤干燥和起皮状是许多人的肌肤问题。为了应对这种情况，您可以在饮食中添加以下食物，以改善冬季皮肤护理。

　　牛油

　　鳄梨含有多种维生素，omega-3脂肪酸和叶酸……所有这些都对您的皮肤非常有益。它可以帮助您滋润皮肤，减少皮肤粗糙，并在冬天变得更光滑。

芦荟