女性们都希望有一个吹弹可破的娇嫩肌肤，所以对皮肤的保养是格外重要的，可以延缓肌肤的老化。不过一些正在备孕的女性们对用护肤品这件事情还是有所顾忌的，毕竟宝宝健康才是第一，那么备孕期间能用护肤品吗？

备孕期间能用护肤品吗

按常理来说，备孕期间是可以用化妆品的。但有一点我们要知道：并不是每个人都能最先知道自己是否怀孕，大部分情况下，怀孕好长一段时间了我们才知道。所以，为了肚子里的胎儿着想，我们尽量不要使用化妆品，平时的护肤品还是可以使用的。

曾有媒体报道，一位由于职业需要天天化妆的孕妇，第一次怀孕流产，第二次怀孕到3个月的时候先兆流产，保胎治疗后虽然胎儿得保，但宝宝半岁时发现头小畸形，智力比较差。经染色体和尿汞检查发现，婴儿染色体有畸变，母子俩尿液均含有高浓度的汞。

究其原因，是这位妈妈体内含有过量的汞，导致胎儿先兆流产、胎死腹中和染色体畸变。而这位妈妈体内超标的汞含量，和整天浓妆艳抹是分不开的。

不少化妆品为了某种功效加入了一些致癌或致病的化学物质，选择化妆品的时候要看看是不是有不良的化学成分，比如，阿伏苯宗（防晒霜主要成分）、乙二醇醚（化妆水主要成分）、异丙基甲基苯酚（祛痘产品成分）、汞（美白祛斑产品成分）……这些如果在孕妇体内累积，就会通过血液进入胎盘，影响胎儿。

备孕期间如何保养

1、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。这是精神上的孕前保养工作。

4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。食物营养的保健也是常见的孕前保养工作。