【导读】：很多女性每个月的那几天都会觉得身体不适，而经期头痛就是其中的一大表现。头痛严重者会影响自身的正常工作和生活，那么遇到这种情况该如何缓解和改善呢？

　　3、如何缓解经期头疼

　　经期头疼不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头疼时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料；听一些柔和的音乐缓解压力；轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头疼症状。