【导读】：痛经是一些女人最痛苦的事情，每次来月经都痛得死去活来，但是自己都不注意。尤其是平日里不能吃的一些食物，比如鞣酸食物，在经期吃只会加重痛经。

　　3、石榴

　　石榴中的单宁物质也是十分的多的，如单宁酸、鞣质、鞣酸等，经期不适的症状也会越来越严重。

　　石榴的味道是酸的，含有生物碱、熊果酸等，收敛的作用十分的强，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。