【导读】：女性每月一次的生理期都会遇到痛经的困扰，不仅身体难受还会大大降低生活质量，影响工作和学习的进度。对于有痛经困扰的妹子来说，不要总依靠药物控制，不妨试试中医的天然止痛疗法。

　　益母枣茶

　　用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。