【导读】：如今，乳腺疾病已经成为一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。想要保证乳房不受伤害，试试以下5个方法，明显降低乳腺癌危险。

　　好睡眠

　　美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。