【导读】：不少女性在经期前后都会出现痛经的现象，大大加重了经期的不适感。对于痛经，大家首先都会想到服用止痛药，但副作用太大又伤身。但是你知道吗，吃蛋黄竟然能够缓解痛经。

　　吃鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，可以活血化淤、减轻痛经疼痛。可以取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。