【导读】：遮瑕膏、粉底液只能短暂遮盖你脸上的斑点，想要彻底祛斑不妨试试下面这些祛斑食谱，通过饮食来调节内分泌，淡化色斑，让皮肤重现白嫩。

　　二、胡桃芝麻饮

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

　　做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

　　功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。