【导读】：夏季防晒除了涂抹防晒霜，晒后修复必不可少，今天为大家推荐5种防晒水果，常吃不仅可以修复晒后肌肤，还可以助你美白。

　　西瓜

　　吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。