【导读】：夏季防晒除了涂抹防晒霜，晒后修复必不可少，今天为大家推荐5种防晒水果，常吃不仅可以修复晒后肌肤，还可以助你美白。

　　番茄

　　夏天吃什么水果好？番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。