【导读】：学会养生可以很好的帮助人的身体状态恢复到最佳状态，如今越来越多的人都开始有了养生意识，当养生这股热潮扑面而来的时候，我们要坚持一份理智和自我，不然就会陷入盲从的误区。

　　误区四：忘我的养生状态

　　养生是一个极具个性化的事情，适合自己的才是最好的。要尊重个体差异，尊重别人的选择，不要为了别人好就强加于人。