【导读】：王菲唱的某首歌中一句歌词叫：反正每个人最后都孤独。这句话看似消极，但的确如此。然而很多人在孤独的单身日子中，不懂得调整自己的情绪，合理安排生活，这也很容易得抑郁症的哦。

　　导致心血管疾病

　　研究发现，独居的人得心血管疾病的风险比一般人高出24%，因为他们身边没有人能陪伴与支持，必须独自承受不间断的压力，而压力荷尔蒙大量分泌会促进胆固醇合成，增加罹患心血管疾病的机率。

　　孤单就跟吸烟一样危险，长期处于孤独的人，早死风险会增加14%。如果你已经很久没跟朋友约出去晃晃，记得等一下打通电话、约吃饭、叙叙旧，别让寂寞伤神又伤身。