6.杂果沙冰

　　材料：橙子，葡萄柚、橘子，柠檬，蜂蜜．碎冰块适量。

　　做法：将橙子、葡萄柚、柠檬洗净，切成小块，再去皮及核，取出果肉，放入果汁机中，加入蜂蜜、碎冰块搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

　　功效：多种的水果成份足够供应我们身体的需求，维生素C丰富，对肌肤美白很有好处。