5.芹莱胡萝卜奶昔

　　材料：胡萝卜，芹菜，橙子，奶油，少量盐和胡椒粉。

　　做法：先把胡萝卜去皮和芹菜切成小块，把橙子压榨成汁。然后把所有东西连同奶油统统倒人搅拌器，用盐和胡椒粉来调味，就可以饮用了。

　　功效：胡萝卜素和维生素C都对我们皮肤有很好的美白和护理的作用，尤其使用一些长期电脑前工作的女士哦。