【导读】：脚是人的步行之本，因为它在人体的最底层，人们也很容易忽略对它的观察和保养。其实，脚与人体的健康有着千丝万缕的关系。下面就来看看如何从脚来了解自身的健康状况。

　　趾甲

　　一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色，脚指甲上也有月牙哦，约占趾甲的1/5长度，如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色，没有一点血色的话，那就要考虑自己是否营养不良或贫血，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。

　　如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。