【导读】：藕具有很好的养胃功效，尤其是对于肠胃不好的人来说，可以滋阴养胃、益血、止泻。莲藕的吃法也有很多，不同的吃法具有不同的养生功效。

　　糖藕糕：

　　藕粉、糯米粉、白糖各250克，花生60克，加水适量调合蒸熟，切块，分顿食用。有健脾益胃、补虚止血的作用，适用于身体虚弱、少食、吐血、尿血、便血症等。