发布于 2020-12-09 12:15 次浏览
【导读】:女人每个月都要经历几天特殊时期,大部分女性都会出现经期不适的症状。小编提醒,在调养前一定要弄清自己是哪种体质才能更好的对症下药。大致可分为以下这些体质:
3、压力过大型
经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。
小编提醒:经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
关键词: 月经不调