发布于 2020-12-09 12:15 次浏览
【导读】:女人每个月都要经历几天特殊时期,大部分女性都会出现经期不适的症状。小编提醒,在调养前一定要弄清自己是哪种体质才能更好的对症下药。大致可分为以下这些体质:
1、血运不畅型
经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。
小编提醒:最好不要使用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
关键词: 月经不调